Gesundheitssport

Rehasport und Funktionstraining wird vom Arzt verschrieben und von der jeweiligen Krankenkasse genehmigt.

Übungszeiten: Mo. 19-20 Uhr und Fr. 09-10 Uhr

Yogalates ist eine Mischung aus Yoga und Pilates. Bewegung und Atmung beider Lehren bildet die Basis. Eine perfekte Kombination für einen straffen, beweglichen und entspannten Körper und Geist.

Übungszeiten: Do. 20-21 Uhr

Fitness und Funktionsgymnastik ist für alle Altersgruppen (Männer u.Frauen). Der Schwerpunkt liegt hier beim Herz-/Kreislauftraining, Koordination, Kräftigung der Bauch-, Beine- u.Pomuskulatur.

Durch den Swingstab werden Herz-/Kreislauf und die tiefsitzende Muskulatur gekräftigt.

Übungszeiten: Di. 19-20 Uhr

Alle Kurse finden in der Sporthalle Pollhagen statt und sind für Mitglieder kostenlos. Auch Nichtmitglieder sind gerne gesehen !

Weitere Infos bei Sabine Goßler – Tel.: 05721 – 76 841